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Nourrir ses 4 piliers pour apaiser son deuil et rebâtir un équilibre de vie !
Signé MARTINE LAFONTAINE, thérapeute spécialisée en accompagnement du deuil
Dimanche 26 avril 2026 Ă 14 h 30
Un modèle simple pour retrouver un équilibre de vie.
Lorsque nous reconnaissons l’importance de prendre soin des 4 dimensions - physique, émotionnelle, intellectuelle et spirituelle - nous développons les ressources nécessaires pour traverser nos épreuves de vie plus sereinement. 💛
👉 Votre inscription à ce webinaire de 90 minutes vous donnne accès à la REDIFFUSION.
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Combler le vide
J’ai perdu mon mari et, grâce à ces outils si importants pour ma guérison, j’ai appris à exprimer cette douleur profonde liée au deuil et à me respecter pour pouvoir avancer dans ma vie. Avec les quatre piliers, je vais beaucoup mieux. Je me permets maintenant de prendre soin de moi et je continue d’avancer en regardant vers l’avenir, sans oublier ce qui vit dans mon cœur.
Nourrir l'espoir
J’essaie, par tous les moyens possibles, de trouver de l’apaisement et de m’accrocher à des façons de vivre mon deuil pour ne pas sombrer dans un désespoir profond. Vous me donnez l’espoir de pouvoir y parvenir. Les quatre piliers me parlent profondément. Je me donne le droit de vivre mon deuil une journée à la fois et d’avancer, pas à pas, en utilisant les outils que vous nous avez partagés.
S'offrir douceur
Vous m’avez aidé à voir la lumière au bout du tunnel. Merci pour ce guide magnifique qui reflète exactement ce que je vis. Vos outils sont précieux et répondent profondément aux souffrances que je traverse. Nous avons besoin de personnes comme vous dans ces moments difficiles.
Les 4 piliers de l’apaisement m’ont permis de vivre le décès de mon fils plus sereinement.
Ma vie a basculé le 28 juillet 1998, le jour où mon fils Justin, âgé de 10 mois, est décédé tragiquement. Pendant longtemps, j’ai cherché une « porte de sortie » à ma douleur. J’ai fait de mon mieux pour survivre à cette épreuve, en espérant que le temps finirait par apaiser ma souffrance. Pourtant, je suis demeurée prisonnière d’un deuil non résolu pendant plus de 15 ans. 💔
J’ai finalement compris que le temps, à lui seul, ne suffirait pas à me secourir. Je devais trouver les moyens d’émerger de ma souffrance.
Le processus d’apaisement basé sur les 4 piliers est un modèle simple et efficace qui m’a permis de traverser cette épreuve.
En observant les changements positifs dans ma vie, j’ai pu reconnaĂ®tre les actions que j’avais mises en place pour composer avec le manque, l’impuissance et les peurs qui entretenaient ma souffrance. 🦋Â
Aujourd’hui, je souhaite vous partager cette ressource qui m’a guidĂ©e comme une boussole Ă travers mon expĂ©rience douleureuse… afin d’allĂ©ger la vĂ´tre. đź§
Martine Lafontaine,Â
Cofondatrice de RĂ©flexions du CĹ“ur
Thérapeute spécialisée dans le processus d’apaisement
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Vous recevez instantanĂ©ment votre guide du participant rempli d’informations et de ressources, ainsi qu’une sĂ©lection d’exercices pratiques pour commencer Ă nourrir vos 4 piliers dès aujourd’hui ! 📝             Â
