Le temps des fêtes peut être un énorme déclencheur après la perte d'un être cher.
En participant à cet atelier, vous témoignez de votre bienveillance envers vous-même. Vous vous offrez le précieux cadeau de l'attention, de la douceur et de l'engagement, essentiels pour traverser cette période avec un peu plus de sérénité.
Je vous invite à visionner ci-dessous les parties 1 et 2 de l’atelier en REDIFFUSION, afin de profiter pleinement des ressources et du soutien que nous avons préparés pour vous.
1) Votre cahier du participant
Je vous offre un cahier de participation avec des exercices et des réflexions pour vous aider à vous préparer pour le temps des fêtes, ou toute autre occasion importante de l'année.
Télécharger le cahier2) Une ressource additionnelle
Je vous transmets notre article, ''Noël en deuil - 10 astuces pour vous aider à traverser le temps des fêtes avec plus de douceur'', comme ressource additionnelle!
Télécharger l'articleUn soutien sincère dans l’épreuve.
Je tiens à vous dire que je sais par où vous passez.
Lors de mon premier Noël après le décès de mon fils Justin, et des nombreux autres qui ont suivi, je me suis souvent sentie perdue face à la souffrance. Je ne savais pas comment faire face à cette douleur.
Aujourd’hui, je vous offre toute ma sensibilité et vous assure que je vous reconnais pleinement dans l’épreuve que vous traversez.
Je souhaite partager avec vous les outils qui m’ont permis de prendre soin de moi, de trouver un peu de réconfort et d’apaisement, même dans les moments les plus sombres. Ces ressources m’ont beaucoup aidée à alléger le poids du manque, et je continue encore aujourd’hui à les pratiquer régulièrement.
Si cela peut vous apporter un peu de sérénité, je serai honorée de pouvoir vous les transmettre.
Avec toute ma bienveillance,
Martine Lafontaine,
Thérapeute en apaisement
Cofondatrice de Réflexions du Cœur
